Oft weißt du als Lehrer/in nicht, wo dir vor lauter Stress und Zeitmangel der Kopf steht? Eigentlich müsste dein Tag mindestens doppelt so lang sein, damit du all das schaffst, was Schüler, Eltern, Kollegen, deine Schulleitung und Behörden von dir wollen? Und dann ist da auch noch dein Partner bzw. deine Familie, die immer zu kurz kommt und wenn, dann bist du oft in Anspannung? Du hättest eigentlich gern mehr Zeit für deine Familie, Sport, kochen oder die Vorbereitung von Unterricht, weil genau dies dein Kerngeschäft und der Grund ist, weshalb du Lehrer geworden bist?

Bleib gelassen und atme tief durch. Auch wenn du denkst, deine Zeit reiche nie aus, um alles Erforderliche im Beruf und im Privatleben zu bewerkstelligen, gibt es Mittel und Wege, wie du alles unter einen Hut bekommst. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass der Job als Lehrer/in eine enorme Herausforderung ist und Zeit Mangelware zu sein scheint. Ich zeige dir, wie du mit dem richtigen Handwerkszeug den Stress in den Griff und wieder Zeit für die wichtigen Dinge in deinem Leben bekommst und du fortan jedes Schuljahr stressbefreit erlebst, was du bisher vielleicht für unmöglich hieltest.

Premium Paket
Zeitfinder – In 5 Schritten zum stressbefreiten Leben‎ mit Lehrerjob
In diesem Paket durchläufst du ein bewährtes 5-Schritte-Verfahren, das dir dein individuelles Handwerkszeug liefert, um nachhaltig endlich mehr Zeit für die Dinge zu haben, die dir wichtig sind. Dank deiner Strategie, die wir gemeinsam entwickeln, setzt du dein spezielles Handwerkszeug gezielt ein und führst zukünftig ein Lehrerleben ohne Stress und Zeitmangel.

Deine Ergebnisse:

• Analyse deiner Stressumstände und deines Stressverhaltens 
• dein Werkzeug, um sofort selbstbestimmter über dich und deine Lebenszeit entscheiden zu können
• dein Werkzeug, um zukünftig Stress und Zeitmangel gar nicht erst aufkommen zu lassen und dennoch alles Wichtige zu erledigen
• die Strategie, um dauerhaft und nachhaltig mehr Balance und mehr Zeit in deinem Lehrerleben zu haben
• dein Umsetzungsplan, um dein Werkzeug schnell und unkompliziert  in deinen Alltag zu integrieren, um jeden Tag spürbar stressfreier zu erleben
• deine Freude an deinem Beruf wiedergewinnen und dadurch auch dein Privatleben zu beflügeln‎.

Du erhältst:

• mich als Coach an deiner Seite, die aufgrund ihrer langjährigen Erfahrungen als Lehrerin diese Situation selbst durchlebt hat, deine Probleme, Ängste und Herausforderungen sehr genau kennt und dich davon befreit  
• über die gesamte Dauer hinweg eine individuelle Betreuung durch mich, die dir zu jeder Zeit den Rücken stärkt, dir Tipps gibt und dich auf Kurs hält
• ein speziell auf dein Lehrerleben zugeschnittener Strategieplan
• ein 2-stündiges Kick-Off zur eingehenden Bestandsaufnahme deiner Situation, das dir tiefe Einblicke in deine Stressumstände gibt
• pro Monat ‎ein 90-minütiges “Zeitfinder-Gespräch”‎ (persönlich oder virtuell)
• zehn 5-minütige SOS-Telefonate, die du bei Bedarf nutzt, wenn du nicht weiter kommst oder sich akut Stress und Zeitmangel aufbaut
• unlimitierte Email-Hilfe bei auftauchenden Fragen zwischen unseren Sitzungen

Dauer: 5 Monate, um nachhaltige Erfolge‎ zu erzielen, denn bei diesem Paket geht es nicht nur um die Vermittlung von Wissen, sondern vor allem um die direkte Umsetzung. Denn: Veränderungen kommen durch das Tun, nicht allein durch’s Denken! Empfehlenswert ist der Zeitraum eines Schulhalbjahres.

VIP-TAG
Stressfrei-Tag – Dein Start in ein stressbefreites Leben mit Lehrerjob
Lege mit diesem Coaching-Intensiv-Tag den Grundstein für dein stressbefreites Lehrerleben und erhalte das Werkzeug, das dich in einem ersten Schritt gezielt weg von deinem gestressten Lehrer-Lebensstil führt. Gemeinsam entwickeln wir deinen ersten Schritt für ein nachhaltiges Lehrerleben ohne Stress und Zeitmangel.

Deine Ergebnisse:

• Analyse, wodurch konkret du in Stress und Zeitmangel gerätst
• einen Überblick über die für dich passenden Werkzeuge, um mehr Balance und mehr Zeit zu erhalten
• ein für dich wichtiges Werkzeug für sofort weniger Stress und mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben
• den ersten Schritt, um dein Werkzeug gezielt in deinem Alltag umzusetzen‎, um spürbar weniger Stress und Zeitmangel zu haben

Du erhältst:

• mich als dein exklusiver Coach‎ für einen Tag, die aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung als Lehrerin deine Probleme, Ängste und Herausforderungen sehr genau kennt und dir dadurch Mittel und Wege eröffnet, diese zu lösen
• intensives und strukturiertes Arbeiten am Thema “Wege weg vom gestressten Lehrer-Lebensstil” durch mehrere, aufeinander aufbauende und auf dich abgestimmte Coaching-Einheiten‎ von je 90 Minuten zzgl. kleinerer Pausen und einer Mittagspause
• alle Ergebnisse in schriftlicher Form, um auch noch nach diesem Tag deine Ergebnisse präsent zu haben und darauf zurückgreifen zu können 

Der VIP Stressfrei-Tag ‎kann sowohl bei dir vor Ort als auch im Raum Hamburg stattfinden. Bei einer Durchführung bei dir vor Ort fallen zusätzlich Reisekosten (30 Cent pro Kilometer) sowie evtl. Übernachtungskosten (bei einer Distanz von mehr als 400 km) an.

Premium Paket
Zurück mit Kind – In 3 Schritten nach der Elternzeit glücklich und entspannt mit Kind zurück in den Lehrberuf

Du hast vor einiger Zeit dein erstes Kind bekommen und gehst bald in deinen Job als Lehrer/in zurück? Bei dem Gedanken daran kommen dir große Zweifel, ob du das zeitlich alles schaffst; schließlich weißt du, wie zeiteinnehmend und stressig dein Lehrberuf ist und du willst aber genug Zeit für deine Familie haben, doch woher nehmen? Deine Befürchtung ist es, dass du fortan alles nachts erledigen musst, Schlafmangel hast, stets unter Stress stehst und dadurch gereizt bist oder dich dein schlechtes Gewissen plagt, weil du immer zu wenig Zeit für dein Kind haben wirst? Aus deiner bisherigen Erfahrung hältst du Wochenenden, die allein deiner Familie gelten, für unmöglich? Dabei ist dir gerade durch dein Kind bewusst geworden, wie schön und wertvoll gemeinsame Zeit ist und wie schnell diese auch vergeht? Lehne dich zurück und atme tief durch. Denn es gibt Strategien, mit denen du trotz Lehrerjob stets ausreichend Zeit für dein Kind hast. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass das Leben als Lehrerin mit einem Kind einem Vieles abverlangt, aber noch besser weiß ich, was es erfordert, um eine zufriedene Lehrerin und glücklicher Elternteil zu sein und wie sich beides vereint erreichen lässt.‎ Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Strategie dich bzw. deinen Schulalltag so koordinierst, dass du ausreichend Zeit für deine Familie hast und dabei auch noch entspannt bist, was du momentan vielleicht für unmöglich hältst.

In diesem Paket durchläufst du ein bewährtes 3-Schritte-Verfahren, das dir deine Strategie liefert, trotz Stress und Zeitmangel im Lehreralltag viele gemeinsame und entspannte Momente mit deinem Kind zu haben. ‎Erhalte zudem das Handwerkszeug, um während eurer gemeinsamen Zeit auch völlig entstresst von der Arbeit zu sein – für mehr ‘Quality time’ mit deiner Familie!

Deine Ergebnisse:

• deine individuelle Strategie, wie du deinen Schulalltag nachhaltig so koordinierst, damit du stets ausreichend Zeit für dein Kind bzw. für deine Familie hast
• dein Handwerkszeug für mehr ‘Quality time’‎ mit deiner Familie, um eure gemeinsame Familienzeit in vollen ‎Zügen genießen zu können
• dein Gefühl, immer zu wenig Zeit für dein Kind zu haben, in wertvolle, gemeinsame Momente zu verwandeln
• ‎Tipps und Tricks, wie sich deine Familienzeit und dein Lehrerjob gegenseitig beflügeln

Du erhältst:

• mich als Coach an deiner Seite, die aufgrund ihrer langjährigen Erfahrungen als Lehrerin mit Kleinstkind diese Situation selbst durchlebt hat, deine Probleme, Ängste und Herausforderungen sehr genau kennt und dich davon befreit  
• über die gesamte Dauer hinweg eine individuelle Betreuung durch mich, die dir zu jeder Zeit den Rücken stärkt, dir Tipps gibt und dich auf Kurs hält
• ein speziell auf dein Lehrerleben mit Kind zugeschnittener Strategieplan‎, um dir nachhaltig ausreichend Zeit mit deinem Kind zu geben
• ein 2-stündiges Kick-Off zur eingehenden Bestandsaufnahme deiner Situation und deiner Ängste, die dir tiefe Einblicke in deine Ängste vor einem Lehrerleben mit Kind gibt
• pro Monat ‎ein 90-minütiges “Familienzeit-Gespräch”‎ (persönlich oder virtuell)
• zehn 5-minütige SOS-Telefonate, die du bei Bedarf nutzt, wenn du nicht weiter kommst oder du das Gefühl hast, allem nicht gerecht werden zu können bzw. deinem Kind zu wenig Zeit geben zu können
• unlimitierte Email-Hilfe bei auftauchenden Fragen zwischen unseren Sitzungen

Dauer: 5 Monate, um nachhaltige Erfolge‎ zu erzielen; denn bei diesem Paket geht es nicht nur um die Vermittlung von Wissen, sondern vor allem um die direkte Umsetzung. Denn: Veränderungen kommen durch das Tun, nicht allein durch’s Denken!‎ Empfehlenswert ist es, die 6-monatige Betreuungszeit so aufzuteilen, dass sie vor und während des Wiedereinstiegs in den Beruf liegt.

Bei Interesse oder Fragen schreib mir einfach eine E-Mail.

Ich melde mich dann umgehend bei dir.

Deine PeggY